Detox - ¡Lleno de energía en la primavera!

La primavera es una época maravillosa en la que la luz aumenta gradualmente, la savia de los árboles comienza a fluir y brotan las primeras flores y brotes. Este período es precisamente el momento ideal para soltar el equipaje del pasado. Esto nos permite avanzar con energía renovada hacia el nuevo ciclo del año. Por lo tanto, la primavera es el momento perfecto para una desintoxicación. Pero ¿cómo se logra?

Desintoxica y dale espacio a tu cuerpo

¿Te sientes mal, cansado, hinchado, congestionado o tienes el sistema inmunitario debilitado? Estos son solo algunos ejemplos de síntomas que pueden surgir cuando tienes demasiados desechos en el cuerpo. Esto es más probable durante los meses de invierno, cuando nuestros cuerpos se ralentizan e intentan retener calor y energía.

Tras este periodo, es importante darle a tu cuerpo el espacio necesario para realizar el mantenimiento necesario. Por lo tanto, es recomendable optar por una dieta consciente (temporal). Puedes optar por ella de la forma que mejor te convenga: un periodo de ayuno, una depuración a base de zumos, una dieta basada en pautas ayurvédicas, etc. Lo que estos métodos tienen en común es que buscan aliviar el sistema digestivo para que tu metabolismo recupere el equilibrio. Este es el objetivo de una desintoxicación.

Apoya tus órganos

El hígado y los riñones desempeñan un papel vital en la descomposición y filtración de desechos. Puedes ayudar a estos órganos con hierbas y otros remedios naturales. El diente de león, el cardo mariano y la cúrcuma, por ejemplo, son buenos para el hígado y también pueden facilitar la digestión**. Esto también aplica a nuestros productos Liver Bitter y Liver Clean**. Puedes encontrar más hierbas con efectos beneficiosos para el hígado en nuestra colección Liver. ¿Quieres fortalecer tus riñones? La ortiga, la hoja de abedul y la cola de caballo tienen un efecto beneficioso**.

Desechar todos los materiales de desecho.

Un paso que a menudo se pasa por alto en una desintoxicación es favorecer la eliminación de toxinas del cuerpo. Esto se logra a través de la orina y las heces, así como del sudor a través de la piel. Beber suficiente agua (e infusiones) es esencial para ello. Puedes favorecer aún más la eliminación de desechos con zeolita, bentonita y clorella. La clorella, al igual que la moringa, también es rica en vitaminas.

Cosecha los frutos de la primavera

Mira a tu alrededor. La naturaleza misma te indica qué hierbas y flores son buenas para la primavera. Las plantas y hierbas primaverales suelen contener sustancias amargas y muchas vitaminas y minerales. Estos también suelen tener un efecto beneficioso. sobre los órganos digestivos y desintoxicantes**. Por ejemplo:

Sopa o té elaborado con las primeras hojas de ortiga. Las ortigas son fuente de hierro, vitaminas, minerales como el silicio y oligoelementos.
# Pétalos y hojas tiernas y amargas del Diente de León en tu ensalada.
Pesto de ajo silvestre (un miembro de la familia del ajo). El ajo silvestre ayuda a revitalizar el cuerpo y a recuperar fuerzas gracias a sus propiedades depurativas y a sus vitaminas y minerales.

¿Te interesa saber qué otros productos naturales puedes usar para apoyar la limpieza de tu cuerpo? Consulta nuestra categoría.Desintoxicación'.

**Declaraciones de propiedades saludables pendientes de aprobación europea.