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Ein vitaler Mensch ist voller Energie, erlebt Positives, verfügt über eine hohe psychische Belastbarkeit, ist belastbar, fühlt sich stark und fit, ist motiviert. Deine Vitalität hat direkten Einfluss auf deine Gesundheit. Beides ist eng miteinander verbunden und ergänzt sich in einem zyklischen Prozess. Das eine ist Energie und Lebenskraft, das andere der allgemeine Zustand von Körper und Geist. Bist du gesund, bist du frei von Krankheit und Unwohlsein.
Die Grundlage der Vitalität
Gute Gesundheit ist die Grundlage für Vitalität. Denn Körper und Geist funktionieren am besten, wenn sie frei von Krankheiten und Beschwerden sind. Um eine starke Vitalität zu gewährleisten, ist es notwendig, bestimmte Entscheidungen zu treffen. Achten Sie auf einen gesunden Lebensstil. Das bedeutet, auf Ihre Ernährung zu achten, regelmäßig Sport zu treiben und sich ausreichend auszuruhen.
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Eine gute Vitalität kann zu Ihrer Gesundheit beitragen. Sie stimuliert beispielsweise Ihr Immunsystem. Sie erhöht daher Ihre
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Gesunde Nahrung
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Eine gute und gesunde Ernährung ist ein Grundbedürfnis und Voraussetzung für Vitalität.
Eine gesunde Ernährung ist nicht nur wichtig für unsere körperliche Gesundheit
im weitesten Sinne, sondern wirkt sich auch auf Ihre psychische Gesundheit aus.
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Sich genug bewegen
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Sportliche Betätigung verringert das Risiko für Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Ausreichende Bewegung fördert auch die psychische Gesundheit. Körperliche Bewegung
vermittelt ein Gefühl der Zufriedenheit.
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Entspannen!
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Die Gesellschaft verlangt von uns, ständig „on“ zu sein. Für Ihre allgemeine Gesundheit ist es
wichtig, bewusst Momente der Entspannung zu schaffen. Ob Sie Sport mögen, kreativ sein
beschäftigt sein, mit der Familie Spaß haben oder ein Buch lesen; jeder hat seine eigene Art,
zur Ruhe kommen.
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Wählen Sie Hilfe aus der Natur
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Um hineinzukommen Gleichgewicht kommen und bleiben können adaptogene Kräuter wie Jiaogulan, Rhodiola,
Ginseng und Ashwaganda unterstützen Sie. Oder probieren Sie Pilze wie Reishi
und Cordyceps.
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Reinigung und Entgiftung
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Eine gute Möglichkeit kann sein, Ihrem Körper zu helfen, indem Sie reinigen und entgiften.
Unser gesamtes Sortiment ist darauf ausgerichtet, Ihnen dabei zu helfen, sich auf natürliche Weise vital zu fühlen und zu bleiben.